名張市iroha整骨院スポーツジム～子供の姿勢～
2023/03/08
Iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回からは子供の姿勢について書いていきます。最近の子供の姿勢は昔に比べてもあまり良くないとのことです。…
名張市iroha整骨院スポーツジム～腰痛 すべり症～
2023/03/07
Iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は腰痛の続き、腰椎すべり症です。腰椎すべり症加齢によって椎間板や靭帯が緩み、腰椎がすべったようにズ…
名張市iroha整骨院スポーツジム～腰痛 急性腰痛～
2023/03/06
Iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は腰痛の続き、急性腰痛です。急性腰痛よく聞くのがギックリ腰です。重いものを持ったり、前かがみの状態…
名張市iroha整骨院スポーツジム～腰痛 脊柱管狭窄症～
2023/03/04
Iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は腰痛の脊柱管狭窄症です。脊柱管狭窄症腰部脊柱管狭窄症は腰椎椎間板ヘルニアと似ており、原因や症状は…
名張市iroha整骨院スポーツジム～腰痛 ヘルニア～
2023/03/03
Iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は腰痛の続き、ヘルニアです。ヘルニア骨と骨の間にある、クッションの役割を果たしているのが椎間板と言…
名張市iroha整骨院スポーツジム～腰痛について～
2023/03/02
名張iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今や日本人の国民病とも言える腰痛ですが、腰痛の原因は人によって様々です。腰は、月に要と書くように、…
名張市iroha整骨院スポーツジム～ダイエット 一か月で落としていい体重は？～
2021/07/09
名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。患者さんから一か月で5キロ落としたい、出来るだけ早く体重を変えたいという声を多く聞きます。なので…
名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回はダイエットにおける有酸素運動と無酸素運動のメリット、デメリットを書いていきます。まず有酸素…
名張市iroha整骨院スポーツジム～必ず成功するダイエット 有酸素運動、無酸素運動～
2021/07/05
名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。暑くなってきましたが体調は大丈夫でしょうか？今日は皆さんも一度は考えたことがある話題、有酸素運動…
名張市iroha整骨院スポーツジム～必ず瘦せるダイエット 運動と食事～
2021/06/24
名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は前回の続きでダイエットは運動と食事両方気を付けるべきということを詳しく書いていきます。大体…
