名張市にあるiroha整骨院スポーツジムの院長によるブログを掲載しています

名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は五十肩について書いていきます。五十肩は、肩の関節まわりに炎症や硬さが起きて、痛みと動かしに…

名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今日は外反母趾について書いていきます。外反母趾（がいはんぼし）は、足の親指（母趾）が小指側に曲が…

名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は五十肩について書いていきます。五十肩（肩関節周囲炎）について、分かりやすくまとめます。五十…

名張iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は皆さんお困りの肩こりについてです。肩こりの主な原因①姿勢の悪さ（一番多い）猫背・前かがみスマ…

名張iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今日は最近増えているのて足がつる理由に書きます。主な原因①筋肉の疲労・使いすぎランニング・立ち仕事…

iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は肩について書いていきます。肩の痛みは原因が多く、場所（前・上・後ろ）、痛む動作、急性か慢性かで大…

iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は変形性腰椎症です。変形性腰椎症（へんけいせいようついしょう）**とは、加齢や長年の負担により、**腰…

iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は坐骨神経痛です。坐骨神経痛とは坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）は、腰から足にかけて走る「坐骨神経…

iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は腰痛の脊椎管狭窄症です。腰部脊椎間狭窄症（ようぶせきついかんきょうさくしょう）は、腰椎の神経が通…

iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は腰部の椎間板ヘルニアです。腰部椎間板ヘルニアの主な原因は、椎間板にかかる慢性的な負荷や圧力です。…