名張市にあるiroha整骨院スポーツジムの院長によるブログを掲載しています

名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。ダイエット！！と一口に言っても色々あります。ビリーズブートキャンプやヨガ、クラップダンス、リンゴ…

名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。皆様いかがお過ごしでしょうか？今年ももうすぐ夏がやってきます！薄着になる季節のあの夏が！！人生一…

名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。ぎっくり腰の予防と対策について今回は書いていきます。 ぎっくり腰は若い方からご高齢の方まで幅広い…

名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回はぎっくり腰の続きを書いていきます。ぎっくり腰（急性腰痛症）の原因と症状は？ぎっくり腰は、そ…

名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は皆さんが一度はなったことがあるぎっくり腰について書いていきます。ぎっくり腰（急性腰痛症）は…

iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は、坐骨神経痛に対して日常生活から気をつける事をご紹介したいと思います。坐骨神経痛の予防として気を…

iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は腰痛に関連して坐骨神経痛について書いていきます。 坐骨神経痛という言葉は聞いたことある人も多いと…

iroha整骨院スポーツジムの田之上です。前回の続き、骨粗しょう症の対処法ついて書きます。骨粗しょう症にならないため、もしくは進行を遅らせるため…

iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回はまた腰痛の話、骨粗しょう症について書いていきます。名前を聞いたことはあるけどどのような状態かわか…

iroha整骨院スポーツジムの田之上です。今回は腰のすべり症について書いていきます。 聞きなじみがないかもしれませんが腰のすべり症は、腰椎を構成…