名張市iroha整骨院スポーツジム～膝の外側の痛み～

Iroha整骨院スポーツジムの田之上です。

 

今回は膝の外側の痛みについて書いていきます。

 

 

膝の外側は、筋肉や靭帯のオーバーユース（使いすぎること）が原因で痛みが出る場合が多くあります。

加えて筋肉が硬い方は、身体のバランスが乱れて歪みも生じるため、オーバーユースやマルユース（身体の誤使用により関節に痛みが生じること）を誘発しやすいことが特徴です。

 

またX脚の方は、膝の外側に負担がかかりやすいため、膝の外側に炎症を起こしやすいと言われています。

 

次回から病名について触れていきます。

 

膝の痛みを感じる方は0595－63－8909にお電話下さい。