名張市iroha整骨院スポーツジム～子供の姿勢　運動　ゲーム～

iroha整骨院スポーツジムの田之上です。

今回は前回の続きで子供たちのゲームの時間、運動について書いていきます。

スマホやゲーム子供達は一日どれくらい時間を使っているのでしょうか？
１０～２９歳までの方を対象に、「ネット・ゲーム使用と生活習慣についてのアンケート結果」を取ったところ、ゲームの利用時間は、
１時間未満    26.0％
１時間以上２時間未満    30.4％
２時間以上３時間未満    18.9％
３時間以上    24.6％
（うち６時間以上は3.7％）
とのこらしいです。
特にコロナの影響で今ではもっと長くなってるのかもしれません。

運動不足の子供が増えている？一日平均どれくらいなのか？

２つ目の運動不足ですが、ゲームが流行する前は子供たちは公園やグランドで遊ぶのが主流で、一日平均２～３時間は外で遊び回る子供もいましたが、最近は塾や習い事の他に、自宅で籠もって遊ぶ子も多いため、一日平均１時間前後とも言われています。

これだけ、外で遊んだり、運動する時間が減ってきているという事は、昔の子供に比べて運動能力がかなり低下している可能性、筋力の衰えが出ている可能性が考えられます。

続きはまた明日書いていきます。

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