名張市iroha整骨院スポーツジム～久しぶりのフットサル～

名張市iroha整骨院スポーツジムの田之上です。

 

久しぶりにフットサルをしました。

体も思うように動きませんでしたが最後まで楽しくやり切れました。

体を動かすことはストレス解消、ダイエットなどに効果的ですが単純に楽しいです。

 

運動習慣のない方も今からでも何か始めてみてはいかがでしょうか。

迷ったらまずは散歩からでもいいので続けていきましょう。

 

肩こり腰痛、ダイエット、交通事故でお困りの方はまずはお電話お待ちしております。