名張市iroha整骨院スポーツジム～筋肉の仕組み　難しい話、簡単な話～

Iroha整骨院スポーツジムの田之上です。

 

今回は筋肉の仕組みを書いていきます。

 

難しい話しと簡単な話を2つ書きますが同じことを言っていますので読んでみてください。

 

難しい話、

筋肉は、筋繊維と呼ばれる細胞の束から構成されています。

筋繊維には、筋小胞体と呼ばれる特殊な小器官があり、刺激を受けるとカルシウムイオンが放出されます。

このカルシウムイオンが筋原線維を収縮させるための反応を開始し、筋肉が収縮します。

筋肉は、運動ニューロンからの信号によって収縮されます。

この信号は、筋肉中の神経終末からアセチルコリンと呼ばれる神経伝達物質が放出され、筋肉の収縮を開始します。

筋肉は、このようにして骨格を動かすのに必要な力を生み出します。

筋肉は、運動や身体活動を行うために不可欠な組織であり、強化することで健康的な身体を維持することができます。

 

 

簡単な話、

筋肉は、私たちが動くために必要な重要な組織です。

筋肉は、筋繊維という細胞が束になってできていて、特別な小さなものがたくさん入っています。

この小さなものが筋肉を収縮させるための反応を始めます。

筋肉を収縮させるためには、運動ニューロンというものが必要で、この信号が届くことで筋肉は収縮します。

筋肉は、私たちが走ったり、ジャンプしたり、何かを掴んだりするときに使われます。

また、筋肉は、トレーニングをして強くすることで、身体を健康に保つことができます。

どちらがわかりやすかったですか？

 

同じようなことを書いても全然違う話に聞こえますね。

 

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